• 1 Afvallen & Energie
    Afvallen zonder verlies van energie of levenslust? Snel een goed figuur voor de zomer? We bieden u voldoende kwalitatieve supplementen waarmee u uw doel direct zult behalen!
  • 2 Aminozuren
    Aminozuren zijn onmisbaar voor het opbouwen van spiermassa en spierherstel maar ondersteunen ook vetverbranding! We bieden u een ruime collectie essenciële aminozuren...
  • 3 Eiwitten
    Eiwitten zijn de bouw- en herstelstoffen voor ons lichaam. We bieden u Caseïne eiwit, Albumine, Ei eiwit & Wei eiwitvan zeer hoge kwaliteit tegen zeer scherpe prijzen!
  • 4 Massa toename
    Massa toename, vitaminen, supplementen tegen verzuring of een extra aanvulling op uw voeding? Voedingsupplementen.com biedt u een compleet assortiment supplementen.

VETLOOS DIEET (één week):

1e dag: ontbijt:
geraspte appel met citroen en rietsuiker, of müsli aangemaakt met honing, eventueel wat gedroogd fruit (dadels, vijgen, rozijnen)
volkorenbrood, of knäckebröd met honing
kruidenthee

middagmaal:
vruchten
rauwe groenten: 1 wortel, 1 tomaat, enige slabladeren kleingemaakt of fijngesneden en aangemaakt met wat vloeibaar gemaakt marmite wat citroen en kruiden
gekookte spijzen: groentebouillon mager, verse venkel met bieslook rijst zonder boter, maar met wat marmite

avondeten:
grapefruit met rietsuiker volkorenbrood met honing havermoutsoep zonder vet
rozebottelthee met rietsuiker

2e dag:

ontbijt: zie boven

middagmaal:
vruchten rauwe groenten: selderie en venkel, niet aangemaakt veldsla met citroen en kruiden
gekookte spijzen: verse spinazie, kummel-aardappelen, vetloos een in de oven warm gemaakte appel met rozijnen en rietsuiker


avondeten:
geraspte appel en banaan met citroen en rietsuiker volkorenbrood of knäckebröd met tomaat
gedroogd fruit (dadels, vijgen, rozijnen)
rozebottel- of kruidenthee


3e dag:

ontbtijt: zie boven


middagmaal:
vruchten
rauwe groenten: tomaten of tomatensap, slabladeren
gekookte spijzen: gerstebrijsoep vetloos, verse selderie, vetloze polenta met kruiden

avondeten:
vruchtensla met citroen en rietsuiker
rijst in zilvervlies met halve tomaten in de oven gewarmd
kruidenthee

4e dag: ontbijt zie boven


middagmaal:
vruchten
rauwe groenten: wortelen- of rammenassap komkommer en tuinkers met wat citroen
gekookte spijzen: gestoofde schorseneren vetloos, aardappelsneeuw


avondeten:
vruchten en gedroogd fruit
aardappelsoep vetloos met veel kruiden volkorenbrood
rozebottelthee

5e dag: ontbijt zie boven
middagmaal:
vruchten
rauwe groenten: tomatensap, bleekselderie
kropsla met citroen en kruiden
gekookte spijzen: spinaziesoep vetloos, verse veldsla, volkorennoedels zonder boter met tomatensaus en gezeefde tomaten met uien en kruiden

avondeten:
vruchtensap
aardappelen in schil, komkommersla zonder olie of sla van gekookte wortelen
zout en kruiden

6e dag:

ontbijt: zie boven


middagmaal :
vruchten
rauwe groenten: bieten of het sap ervan, zucchetti, bladspinazie, met citroen en kruiden
gekookte spijzen: artisjokken met azijn, zonder olie, plakjes aardappel met wortelensaus (gezeefde wortelen) met vetloze groentebouillon en wat bloem
appelmoes

avondeten:
1 grapefruit uitlepelen
vetloze rijstsoep met groente knäckebröd met honing of rozebotteljam kruidenthee
7e dag:

ontbijt: zie boven
middagmaal:
rauwe groenten: radijsjes, hele tomaten, bladsla met citroensap en kruiden
gekookte spijzen: groentebouillon vetloos, tomaten vetloos, Japanse rijst

avondeten:
vruchtensla met citroen en rietsuiker
aardappelen uit de oven, bietensla, gekookt, met citroen en kruiden, spinazie met citroen en uien
kruidenthee


HomeHome

Mandje  

Uw winkelwagen bevat geen producten.

Nieuwe producten

Op dit moment zijn er geen nieuwe producten