• 1 Afvallen & Energie
    Afvallen zonder verlies van energie of levenslust? Snel een goed figuur voor de zomer? We bieden u voldoende kwalitatieve supplementen waarmee u uw doel direct zult behalen!
  • 2 Aminozuren
    Aminozuren zijn onmisbaar voor het opbouwen van spiermassa en spierherstel maar ondersteunen ook vetverbranding! We bieden u een ruime collectie essenciële aminozuren...
  • 3 Eiwitten
    Eiwitten zijn de bouw- en herstelstoffen voor ons lichaam. We bieden u Caseïne eiwit, Albumine, Ei eiwit & Wei eiwitvan zeer hoge kwaliteit tegen zeer scherpe prijzen!
  • 4 Massa toename
    Massa toename, vitaminen, supplementen tegen verzuring of een extra aanvulling op uw voeding? Voedingsupplementen.com biedt u een compleet assortiment supplementen.

Brooddieet


Als je snel een paar kilo's kwijt wil raken en geen zin heb om een uitgebalanceerd dieet te volgen dan is het brood dieet ideaal. Met deze methode kan je in 1 week 2 kilo afvallen.
Het brood dieet is een wissel-dieet. De ene dag eet je uitsluitend volkorenbrood en je mag zoveel brood eten als je wil als het maar zonder beleg is.
Naast brood mag je allen caloriearme drank als koffie en thee (zonder melk en suiker), bouillon en water drinken. De andere dag mag je normaal eten, op deze dagen mag je zelfs een tussendoortje. Wel moet je extra aandacht besteden aan goede voeding. Neem dus altijd voldoende groente en fruit.
Brood bevat zetmeel, 1 van de belangrijkste bronnen van onze dagelijkse energie. Het vormt de brandstof van ons lichaam. In met name bruine soorten brood zitten veel voedingsvezels. Deze stoffen stimuleren de darmen en geven een voldaan gevoel na het eten, waardoor je minder zin hebt in tussendoortjes. Ook bevat brood plantaardige eiwitten, mineralen, vitamines, foliumzuur en jodium en wat eigenlijk het belangrijkst is het bevat geen vet.
Tip
Als je het brood-dieet volgt is het wel eens lekker om andere broden te eten, wissel daarom af met verschillende broden. Bijvoorbeeld maandag volkorenbrood, woensdag waldkorn, vrijdag oerbrood, enzovoorts.


HomeHome

Mandje  

Uw winkelwagen bevat geen producten.

Nieuwe producten

Op dit moment zijn er geen nieuwe producten